Deser czekoladowy FIT

Nie potrafię żyć bez słodyczy. Jednak w czasie świątecznego okresu zdecydowanie przesadziłam z dzienną dawką czekolady i postanowiłam coś z tym zrobić. Jako, że z czekolady nie zrezygnuję nigdy musiałam poszukać innego wyjścia. Znalazłam w internecie przepis, troszeczkę go zmodyfikowałam i taki sposobem powstał mój czekoladowy krem. Przepis banalny a smak rewelacyjny.

Składniki:

– 3 banany,

– ½ szklanki mleka,

– 2 łyżki kakao,

– orzechy laskowe.

Przygotowanie:

Banany gotujemy na parze około 4-5 minut. Mleko podgrzewamy. Miksujemy banany, mleko i kakao. Dodajemy orzechy i gotowe! Jak dla mnie najlepiej smakuje na ciepło.

Można też zrobić krem w wersji kokosowej używając mleka kokosowego i dodając zamiast orzechów wiórki kokosowe.

Możliwości jest dużo bo do deseru można też dodać różne owoce np. maliny czy truskawki.

Całe przygotowanie zajmuje zaledwie 10 minut a kubki smakowe są dopieszczone. Uwielbiam takie przepisy!